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【早安健康／余宗翰報導】得到癌症是件晴天霹靂的事，很多人都不知該如何是好，甚至對於癌症治療有錯誤認知。長庚醫院副教授級主治醫師江坤俊舉一個例子：曾有一位乳癌病患在化療期間測肝功能時，發現肝功能飆到2000多，本來醫生們以為是化療藥物的副作用，但換了藥物後肝功能還是沒有降下來。後來才發現，該病患有個遠房親戚買了很昂貴的補品給他補身子，正是那個補品傷了肝臟... 飲食對癌症病患來說是非常重要的大事，不僅不能隨便給他們吃補品，以免傷肝、傷腎造成治療的麻煩，營養攝取本身就是癌症治療會否成功的一大關鍵。 醫師解惑：癌症的關鍵死因就是「它」 癌症很可怕，但為什麼可怕？一般人可能不夠清楚。江坤俊醫師講解癌症的二大致命原因： 大家總覺得吃紅肉、喝豆漿會致癌…醫師說：大錯特錯，反而鼓勵多吃肉、喝豆漿補充蛋白質！下一頁破解3大癌症飲食謠言，你一定要知道！ 癌症病患飲食的三大迷思飲食對癌症治病是如此重要，但關於癌症病患的飲食，民眾還是有一些迷思，江醫師舉出3個例子： 江醫名言：有做有保佑！飲食之外運動更是不能少，下一頁傳授你超簡單「強體力運動」快快學起來喔 江醫名言：有做有保佑！運動不能少，傳授你超簡單「強體力運動」江坤俊醫師表示，除了飲食，運動對癌症病患來說也很重要，但正在接受化療的癌症病患，可能因為身體太過虛弱沒辦法做室外運動，或是怕走出室外容易被病菌感染。為此，江醫師教大家幾個簡易的室內運動，給癌症病患參考。江醫師教的運動叫做「拍手運動」，非常簡單： 這麼簡單的運動只要持續進行30分鐘，體力就會得到很大的改善。「千萬不要坐著不動，坐著不動癌細胞就會戰勝你喔！」 江醫師最後再次呼籲運動的重要性：「你只要有做（運動）就一定有保佑，多運動對你的身體一定有幫助。」 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

36歲修杰楷今年成為廠商新寵兒，廣告代言、活動加上戲劇年收預估破千萬，從2016年退伍後就沒有重量級的代表作，主演的新戲《天堂的微笑》將上映，他盡心盡力，把劇本都翻爛了，恰巧老婆賈靜雯也推出新劇「罪夢者」，飾演黑道老大張孝全的女人。 近來樂當奶爸、36歲的修杰楷，帥氣外型還有好爸爸形象，成為廠商新寵兒，廣告代言加出席活動、還主演新戲《天堂的微笑》，年底總收入預估破1千萬元。 《天堂的微笑》：「如果，我比妳早走的話，我允許妳，只能難過一下下。」 在天堂的微笑中，飾演疼愛林予晞的老公，育有一個女兒，卻碰上老婆生病、婆婆渴望金孫等等難題，15集貫穿全劇，修杰楷從2016年11月退伍後就沒有重量級的代表作，這次盡心盡力，從前置作業就密集討論。 修杰楷：「(等戲)我就抓著她聊劇本啊，非常愛看劇本，之愛看劇本就是我，他的劇本都被他翻爛了，然後他自己的翻爛還不夠，還要翻我的，欸妳的劇本借我看一下。」 重磅復出，修杰楷下足功夫，而老婆賈靜雯，剛憑著「與惡」成為新科金鐘視后，接下來也有戲劇作品要推出。 《罪夢者》：「我每一秒都在想，是你殺了人。」 在《罪夢者》首度挑戰，飾演黑道大哥張孝全的女人，更和他上演多場浪漫吻戲，而張孝全帶領王柏傑、章立衡、周洺甫出生入死，建立深厚情誼，四位男星一字排開，man度破表。 《罪夢者》：「不能有警察，我不能冒險。」 人氣攀升的夫妻倆，除了幸福美滿的家庭，強勢回歸戲劇圈，不同題材的新作品，粉絲期待，也有望再創佳績。 更多 TVBS 報導金鐘傻等2HR崩潰！咘咘怒問修杰楷：馬麻為何最後一個堅持「先在爸爸那」原因曝光！賈靜雯愛女手寫信惹哭網友「愛妻」懷孕期間驚罹腦癌！修杰楷痛喊：健康最重要喬安姐下課囉！賈靜雯台下潰堤 淚謝粉絲厚愛更多娛樂相關新聞情纏范逸臣11年 田中千繪1句話曝狀況馬妻求償根本拿不到 她爆王瞳害怕關鍵女主播肺部長腫瘤 尪淚崩自責沒照顧好曾嫌台男不如人！羅霈穎「拒嫁本省人」傻等崩潰 咘咘怒問：馬麻為何最後一個

▲ 蘇聯時代的太空人阿列克謝·列昂諾夫（Alexei Leonov）於1965年成為第一個在太空中行走的人。(翻攝自space.com)俄羅斯 / 曾珮華 綜合報導第一位太空漫步的人，蘇聯時代的太空人阿列克謝·列昂諾夫（Alexei Leonov）昨(11)日去世，享壽85歲。他於1965年成為第一個在太空中行走的人，而他也是俄羅斯與美國首次聯合飛行任務的共同領導人之一。蘇聯首批太空人之一 美蘇太空競賽中搶先太空漫步綜合外國媒體報導，前蘇聯太空人阿列克謝‧列昂諾夫長期病痛，11日在莫斯科的布爾登科軍事醫院逝世，享壽85歲。俄羅斯太空人培訓中心表示，阿列克謝‧列昂諾夫的告別式將於10月15日於俄羅斯莫斯科州梅季希一處公墓舉行。1960年，列昂諾夫與尤里·加加林（Yuri Gagarin）一起被選為首批接受太空人訓練的20名蘇聯空軍飛行員，兩次飛入太空，共飛行了7天32分鐘。列昂諾夫於1965年3月18日在世界第17次人類太空飛行時，成為歷史上第一個退出太空船、進行艙外活動的人，也就是世界上第一位在太空漫步的人，這一次太空行走持續了12分鐘，讓蘇聯在與美國的「太空競賽」中贏得一次勝利。美蘇首次聯合飛行領導人 太空競賽落幕仍致力太空人訓練1975年7月，列昂諾夫參加史上首次聯合太空飛行，蘇聯19號飛船與美國阿波羅號飛船實現對接，太空人們得以進入對方太空船內。該飛行任務是後來的國際太空站的先驅，美蘇間的「太空競賽」隨此次聯合飛行落幕，此後列昂諾夫持續從事太空人訓練，最後在1992年退役。原始連結 更多華視新聞報導 中國國務院前總理李鵬逝世 享壽91歲

德國一對情侶交往多年後，去年決定互訂終身，且決定進行「馬拉松式性愛」，不過男子是BDSM愛好者，在48小時中不斷調教妻子，最後妻子在過程中不幸死亡，法醫相驗時，發現妻子的體內竟被插入尖銳物品，身受重傷而亡。 綜合外媒報導，52歲的男子揚庫斯（Ralph Jankus）和49歲妻子克里斯特爾（Christel）在2011年開始交往，兩人戀情長跑7年後，在去年結婚，並決定以「馬拉松性愛」取代蜜月。但是兩人在進行BDSM時，揚庫斯將尖銳且帶有鉤子的物品插入妻子體內，抽出時導致她的腸穿孔、受到嚴重內傷。 揚庫斯向警方供稱，自己玩性虐待已經30年，妻子都知情，也配合他一起進行；雖然妻子中間曾感到不適，並前去醫院看診，不過沒有診斷出任何問題。 ▼克里斯特爾在跟丈夫恩愛的過程中不幸身亡。（圖／翻攝自The Sun） 不過克里斯特爾的30歲兒子指出，媽媽在孩童時期曾遭受家暴，精神狀況並不穩定，而且在媽媽跟揚庫斯結婚前，也被他虐待，在結婚前逃往庇護所，對揚庫斯提出告訴，向兒子表示自己再也不想見到他，後來又撤銷告訴，「克里斯特爾真的很愛揚庫斯」。 檢方指控揚庫斯發現太太身體不適，卻沒有及時將她送醫，放任妻子痛苦4天，最終死亡，涉嫌過失殺人。經法院審理，揚庫斯被判處緩刑一年半，揚庫斯也在社群發文表示，「不幸的是，我親愛的妻子在結婚八天後突然去世。我與妻子一起度過的歲月，是我經歷過最幸福的時光。」以此弔念妻子。 ●東森新聞關心您危險動作，請勿模仿發揮雞婆精神，兒虐家暴事件請通報保護專線113！家暴求助專線：113 (兒虐家暴案件(如：殺／傷子女)；性侵、性騷擾亦可撥打。)緊急醫療救護專線：119 （封面圖／翻攝自The Sun） 更多東森新聞報導 百萬婚禮突取消！正妹悲遊蜜月…改宴請遊民 幫2熟女修iPhone！他慘遭硬上爆菊…過程全被錄 3點走光！女遊長灘島一條線遮「妹妹」慘遭罰更多新聞報導逼女兒「幫情夫生孩子」 母：栓住他狠夫痛殺妻兒大卸8塊 2顆頭顱未尋獲慘遭鯊魚群五馬分屍 浮潛正妹秒慘死女工人墜汙水池 5人下去救抬出6屍學生撞玻璃門 「大動脈遭刺穿」亡今日最夯新聞流量前3名億元鬧劇？台灣品牌恐打掉重練長江乾旱 驚見千年遺跡浮出水面李佳芬農舍 實價登錄價格出爐＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

近日「芒果乾(亡國感)」話題引起熱烈討論，藍綠也不斷隔空互嗆，日前國民黨總統參選人、高雄市長韓國瑜就嗆總統蔡英文，「靠著販賣亡國感來換取選票」，而蔡英文也反擊「這個亡國說，其實是國民黨炒作出來的！」對此，資深媒體人黃暐瀚感嘆，當一個選舉只剩「無法證明」的「恐懼感」，這個選舉是悲哀的。2020總統大選腳步逼近，藍綠2黨競爭也愈來愈激烈，先前前總統馬英九公開批蔡英文，為了勝選不惜操弄「芒果乾」，蔡則回嗆「相信當初種芒果的很可能就是他」；近日韓國瑜在國慶演說時，又嗆蔡把「芒果乾」作為選舉操弄的工具，蔡再度反擊這個亡國說，「其實是國民黨炒作出來的！」雙方卯足全力互嗆，似乎就是怕被貼上標籤。對此，黃暐瀚今天(14日)在臉書發文指出，不管任何國家，如果有一位總統參選人一旦當選之後，國家就會亡，「這樣的參選人，不要說民眾不要投給他，基本上中選會應該直接取消這樣的人，有參選資格才對，怎麼會讓一個『將會導致亡國』的人，當總統呢？」黃暐瀚也反問，「蔡總統是如何連結：『我當選，台灣主權獨立；韓當選，台灣變香港』？理據是什麼？何以證明？怎麼保證呢？」黃暐瀚感嘆，當一個選舉，只剩「無法證明」的「恐懼感」的時候，這個選舉是悲哀的。黃暐瀚進一步指出，未來的能源問題，怎麼處理？選A選B，國家的經濟可能會有什麼改變？兩岸將要怎麼走下去？這該是帶領國家的總統，所必須跟民眾說明的，「結果現在什麼都不用多交代，怎麼讓台灣更好？不用說。反正只要指控，對方一旦當選，台灣就『亡蛋』了，就可以勝選」，最後他無奈直言「這樣的選舉，多悲哀？」更多 TVBS 報導柯P稱時力被民進黨「消化掉」 他反擊1句話酸爆 是否本週請假拚大選？ 韓辦：該請假時還是要請假 柯文哲啟動海選找不分區立委 「這個」缺乏是他的危機 罵國民黨法院跑不完 館長怒：2020全面抵制藍

「後防線上的拼命三郎」32歲的自2006年入選國家成人隊，至今已成為，基本班底，也曾擔任過隊長，不過今年世界盃資格賽前2戰都因有傷缺席，今(14)天受訪表示已恢復健康，為明日的澳洲硬戰多增加一名可用之兵。「沒有特別記比賽。」陳毅維笑說早忘了是從哪一屆世界盃開始踢，若從2010年南非世界盃資格賽算起，今年是參與的第4屆了。中華隊現役球員中，也只有他高中學弟「台灣隊長」陳柏良有如此成就，且還堅持在踢球這條路上。陳毅維高中畢業於中正高工、大學為台灣體院(現台體大)、現效力企甲台電隊，一路都是名門，也是中華隊相當倚重的防守中場。本屆世預賽中華隊前2戰都輸敗，1進球4失球，陳毅維表示前2戰聯賽弄傷脖子，連頭頂球都會痛所以無法出賽，只能坐在場邊觀戰有些可惜，不過現在已康復，期待回歸，並以團隊為重，相信教練會做最好的安排，。明天將對上亞洲強權澳洲，陳毅維表示教練團有針對檢討，看了許多比賽影片，發現澳洲較常打高空球，利用身材優勢。本屆世預賽將一路進行到明年，屆時陳毅維將滿33歲，他坦言曾想過退役，「有跟柏良聊過，柏良說能踢多久就踢多久，沒有限制。」對於近年有許多混血小將加入，他認為「很好的良性競爭，球員需要刺激來維持自己。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 足球／全力衝擊澳洲 中華隊主帥保證換完3人 足球／台灣明晚迎戰最強澳洲 當家後衛王睿要「早點睡」 足球／婚變後首度現身 「台灣隊長」陳柏良哽咽道歉

工商時報【台北訊】一年2次來自瑞士名校「瑞士在台教育展」，將於2019年10月19日（周六），在台北W飯店8樓舉行教育展。瑞士在台教育展主辦單位林肯企管總經理郭育伶Jennifer表示，瑞士另一項引以為傲的成功技職教育是「瑞士飯店管理學校教育」，瑞士是世界標竿，務實的教育和就業力導向，以及實習累積學生的國際經驗，瑞士飯店管理大學大部分由是飯店改裝成飯店學校，學生住校學習24小時融入飯店文化，這是瑞士飯店管理的特色。Jennifer也提到，很多學生在國際飯店工作時都會遇到許多校友，根據飯店業統計，錄用最多的畢業生國家以瑞士排名第一。飯店管理也是未來最容易轉職到國際商業，因為飯店學校畢業校友經過嚴格訓練與歷練，管理及客戶溝通能力強，深受雇主喜歡。這次「瑞士住宿中學」參展學校知名度很高就吸引很多家長學生詢問，因為瑞士國際住宿中學全程英語授課，提供國小至高中（9歲至17歲就讀）可選修法文或德文學習，瑞士名校多、特色多，瑞士安全及多元文化。「瑞士在台教育展」還有限額高額獎學金及學費優惠，只提供現場面談學生申請，請多加把握機會，免費入場，預約參加可請洽主辦單位林肯企管顧問公司（02）2781-8878（Line ID：27818878）或網站www.swiss.tw瑞士教育展。

▲ (翻攝騰訊)中國 / 黃育仁 綜合報導NBA休士頓火箭總管莫雷(Daryl Morey)，曾在推特上面發文，表達自己挺「反送中」的立場，而NBA總裁席爾瓦也支持莫雷的言論自由，沒想到引來一陣中國「揚言」抵制NBA的風波，許多中國體育直播平台一度都不播NBA中國賽，不料抵制了幾天，騰訊體育竟悄悄恢復直播，讓中國網友大呼「誰能出來解釋一下」。騰訊恢復NBA直播 網友兩方辯論微博「NBA精彩視頻」昨(13)日貼出一張騰訊的節目表，並圈出恢復直播的場次寫道：「騰訊體育恢復NBA季前賽視頻直播了」，讓網友相當傻眼。有中國網友表示：「天冷了，年輕人要好好保護膝蓋」、「誰能出來解釋一下，為什麼恢復了」、「還沒等到人家說的六個月忘記，才幾天就忘了」、「騰訊真給國家丟人。為了利益」、「我只有兩個字，丟人！」等等。不過也有另一面的網友說：「外交部都說了對外交流保持開放包容的態度，有些愛國小將還沒回過神呢」、「沒腦子的人，就會瞎高潮，騰訊啥時候說封殺nba了，啥時候說禁播所有季前賽了。」、「國家又沒有明文禁止轉播，為什麼不能播？上海站賽事還爆滿黃牛炒票到天價一票難求呢」等等。原始連結 更多華視新聞報導 港生不畏強權 上街反《禁蒙面法》 港城大校長郭位取消台大演講 管中閔：香港太忙太複雜

新竹縣政府為提升食安效能，昨（十四）日特別在縣府一樓大廳舉辦食品衛生安全標章「餐飲衛生管理分級評核」授證典禮，此次獲得食品衛生安全標章授證餐飲業者共計一二二家，其中優級一○四家、良級十八家，現場由食安領頭楊│楊文科縣長帶領與會貴賓及餐飲業者，揮舞著新竹縣食品安全衛生標章的大旗，象徵大家齊心齊力，一起為新竹縣的食品安全衛生把關，活動現場齊呼：「食安領頭楊竹縣最健康」，將氣氛帶到最高潮。新竹縣長楊文科表示，食安是最重要的，縣府積極辦理餐飲衛生評核，自一○○年通過評核「優級」七七七家、「良級」三○八家，共一○八五家，提供給民眾消費選擇，放心來到新竹縣安心吃美食，一起為人民食安把關。新竹縣衛生局藉由推動「浪漫台三線食品衛生安全標章」認證制度，提升新竹縣餐飲業者衛生安全自主管理的能力，使竹縣餐飲業者除美味之外，亦在食品衛生給予縣民信任及保障。獲授證店家中的「歡喜你餐坊│竹北勝利店」，他們是由一群喜憨兒所組成的工作團隊，除將店內事務打理的有條不紊，讓前往用餐的顧客都能感受他們的溫暖與用心外，還能通過嚴謹餐飲衛生管理評核實屬不易。新竹縣衛生局長殷東成也提到去年得到中央肯定，食安五環政策獲得全國六都以外的首獎；此次獲得授證業者，在烹調作業場所，員工個人衛生、廁所管理、用餐場所、儲存環境品質等各項目，都符合衛生標準，且具自主衛生管理能力及品質。業者可將食安標章貼紙黏貼於店面明顯處，供民眾選擇餐飲時辨識，認證效期為時二年，期間業者若發生食物中毒案件、或違反相關法令之情事，將會撤銷其認證標章。另在臉書「家家有標章，共下愛健康」粉絲頁，衛生局不定時推出好康抽獎，讓更多人認識食品衛生安全標章。

▲肥胖問題容易引發許多慢性疾病。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導壓力害人肥，越忙就越胖！擔任保全業主管的林先生，因為工作壓力大、生活作息不正常，應酬又多，飲食難節制，工作十年間胖了37公斤，體重飆破117公斤，導致各種慢性病上身，還有嚴重睡眠呼吸中止症，晚上根本無法入睡，白天又睏到不行，甚至曾開車開到睡著，最後靠著胃繞道手術及運動，花3個月甩掉25公斤。林先生求診時感嘆人幾乎「整組壞光光」，不但有高血壓、糖尿病，還有嚴重的睡眠呼吸中止症，過去亦嚐試過各式各樣的減肥方法及偏方，但體重都不見減輕，只好求助手術。萬芳醫院外科醫師羅鴻捷表示，肥胖問題容易引發眾多慢性疾病，其中又以糖尿病威脅最大，不過，飲食控制、吃藥往往只能盡量控制血糖，根據最新研究顯示，減重代謝手術是治療肥胖合併糖尿病最有效的工具，高達9成的病人手術後血糖及糖化血色素都會改善，甚至有機會停藥。其他包括高血壓、心血管疾病，高血脂、呼吸中止症候群，代謝症候群，關節退化、疼痛等，羅鴻捷說，減重代謝手術也都能有效改善。以林先生為例，接受微創胃繞道手術之後，手術後食量變小，搭配每日慢跑20到30分鐘，已經瘦到92公斤，希望之後可以再減掉12公斤，完成高空彈跳及騎自行車環島的夢想。羅鴻捷指出，微創胃繞道手術只要在腹部利用3個0.5公分至1公分的小傷口即可進行，主要是將胃容量減少並將空腸與胃結合，病人會降低食量及腸胃吸收，減少飢餓感，半年平均可減掉約70%左右的多餘體重；由於肥胖對健康的危害隨著時間越久就越嚴重，建議民眾儘早治療，效果才會越好。照片來源：翻攝自Pixabay更多匯流新聞網報導：北市抽驗中藥材 解毒的「白花蛇舌草」、「穿心蓮」驚見鎘超標國慶連假恐吃「肥」1.5公斤 研究：天天做這小動作有減重效果【文章轉載請註明出處】